Hamilelikte Kişisel Bakım

0
69

Hamilelikte günlük banyo yapmayı alışkanlık haline getirin. Bayan vücudu gebelik döneminde daha çok bakım ister. Bu dönemde yapacağınız bakım hem gebeliğinizin kolay geçmesini sağlayacak hemde doğum sonrası vücudunuz kendini daha kolay toparlayacaktır. Bu sebeple gebelik döneminde vücudumuza daha iyi bakmalıyız. Ağız Bakımı : Hamile kadınların tükürüklerinde bulunan ve diş minelerini etkileyen maddeler bu dönemde diş çürümelerine neden olur.Ayrıca dişlerin sağlamlığında rol oynayan flour maddesi de yeterince sağlanamaz. Bu nedenle hamilelik döneminde hiç ağrı olmasa bile belli aralıklar ile diş doktoruna gidilmelidir. El Ve Ayak Bakımı :  El ve ayaklar hamilelik döneminde daha çok bakım ister. tırnaklar donuklaşır, eller ve ayaklar daha çok çatlayabilir. Bu yüzden elleri ve ayakları sık sık nemlendirmeli yağ oranı yüksek kremler kullanmalıyız. Saç Bakımı :Gebelik sırasında saçlara şekil vermek normal dönemden daha zor olabilir. Saçların sık sık yıkanması ve saça uygun olan bakım ürünlerinin kullanılması bunu kolaylaştıracaktır. Kalça ve göbek bakımı: Karın çizgisinin yerleşip iz bırakmasını en aza indirmek ve kalçalara gerekli özeni göstermek için bu bölgeler badem yağıyla her gün ovulmalıdır. Göğüs Bakımı : Hamilelik döneminde en çok özen gösterilmesi gereken yer göğüslerdir.  Bu nedenle ılık bir duştan sonra göğüslere nemlendirici bir krem ile masaj yapılmalıdır. 

Gebelik Döneminde Vücut Bakımı
Gebelik Döneminde Vücut Bakımı

CEVAP VER