Hızlı kilo verdiren öneriler

0
73

Yazın kilo aldı iseniz kolayca bunları geri vermenin yöntemlerini sizlere açıklayalım mı ? İşte bu öneriler: *Kendi öğününüzü kendiniz hazırlayın *Porsiyonlarınıza dikkat edin *Diyet sürecinizi fotoğraflayın *Dans edin *İyi ve kötü ayrımını yapın *Hayal edin *Lifli yiyecekler tüketin *Yürüyün yada bisiklete binin *Gerçekçi olun *Protein tüketin *En zararlıları belirleyin *Eğzersiz yaparken derin nefes alınnocanvas_cok-kilo-vermek-6d74b

CEVAP VER