Fazla Kilolarınızın On Nedeni Olabilir…

0
168

Bazı insanlar tüm çabalara rağmen çabuk kilo alırlar ve kolay kolay kilo veremezler.  Obetize bir çok nedene bağlı olabilir.  Ve obezite beyin kimyamızın ve düzensiz beslenme alışkanlıklarının nedeni olabilir. 1- Beyin Metobolizmasının Durumu : Beyin metobilizma ritmi ve gücü zayıflayacak olursa, tükettiğimiz kalorileri etkin bir şekilde yakmakta zorlanır.  Şişman insanlar üzerinde yapılan araştırmalar gösteriyor ki Obezite yaşayan insanların beyin metobolizmaları %30 oranında azaldığı gösteriyor. Kalp ve damar sorunları, kan basıncındaki değişmeler, beynin metabolik  ritmini değiştiriyor. 2- Duygusal Durum :  Duygusal durumunuz seçtiğiniz ürünleri etkiler. Doyumsuzluk insanı şekerli ve tuzlu gıdalara yöneltir.  Dikkatin dağılması, hafızanın zayıflamasına neden olur.  Bazen de insan rahatlamak için böyle gıdalara yönelir. Doğuştan seratonin veya dopamin eksikliği olanlar davranış bozukluğu gösterir.  Bu tür insanlar her türlü abur cubur yiyecekleri yerler. 3-  Düzensiz Uyku : Düzensiz uyku sorunu beraberinde deprsyonu meydana getirir. Uyku yoksulluğunun neden olduğu halsizlik ve duygusal çalkalanmalar yanlış gıdalara ve beslenme alışkanlıklarına sürüklüyor. 4- Paratiroid Hormonunda Azalma : Tirioid hormonunda ki azalma metabolizmayı bozar ve karbonhidratların yakılması güçleşir.  Gerekli tedaviler uygulanmadığı takdirde kemik erimesi ile sonuçlanır. 5- Bağışıklık Sisteminde Sorun : İmmum sistem sorunları vücudumuzda iltihaplanmalara ve beyin travmalarına neden olur. Beynimiz hasar görünce canımız karbonhidratlı yiyecekler çeker.  Ve bunlarda kilo almamıza neden olur. 6- Andropoz Erkeklerde En Büyük Sebep : Erkeklerin sexuel hormonunun azalması , kalori yakmak için beyne giden uyarıları azaltır.  Bu dönemde genelde bel kalınlaşır ve yağ oranı artar. 7-  Menopoz :  Östrojen ve testestoron hormonu kalori yakmak için beyni uyaran hormonlardır. Bayanların menopoza girmesi ile bu hormonların çalışması yavaşlayabilir.  Böylece otuz yaşından sonra kadınlar neredeyse her yıl birer kilo alırlar. 8-  Büyüme Hormonunda Görülen Azalma : Diğer adı da geçlik hormonu olan bu hormonun zamanla azalması ile vücut yapısı yağlanır. 9- Sindirim sorunları : Genelde katı yiyecek tüketimi, lifsiz ve sindirim enzimlerinden yeterince alamadığımız gıdalarda sindirim sorunu yaşanmaktadır.  Kendimizi  güçsüz hissederiz ve karbonhidratlı yiyeceklere yöneltiriz. 10-  İnsülin Dengesinde Bozulma : Vücudumuzda glikoz ve insülin yapısı bozulursa kedimizi aniden halsiz hissederiz.  Canımız tatlı ve şekerli yiyecekler çeker. Karbonhidrat tüketimini kontrol etmezsek obezite ve diyet hastalığı kaçınılmaz olur. 

Fazla Kilo
Fazla Kilo
  

CEVAP VER