Hamilelik hem kıymetli,hemde değerli bir evredir. Oldukça değerli olan hamilelikte hem bebeğinizin hemde sizin güzel ve sağlıklı olması için mutlaka sağlıklı beslenmesi gerekmektedir. Peki hamilelikte tüketmemiz gereken besinler nelerdir ? İşte bugün ki yazımız hamilelikte tüketilmesi gereken besinler.
İşte tüketilmesi gereken besinler:
*Yumurta
*Tam tahıllı ekmek ve bulgur
*Kuru yemişler
*Yoğurt
*Et
*Balık
*Kuru baklagiller
*Kuru ve yaş meyve
*Su
