Hasta olmamak için ne yapmalıyız

0
232

Yaşamımız boyunca bir takım hastalıklarla karşı karşıya kalıyoruz.Peki hastalıklara yakalanmamak için ne yapmayılız. İşte hastalıktan korunma yolları: *Yeterli ve kaliteli bir uyku uyuyun*Sağlıklı beslenin*Fazla kilolarınızdan kurtulun*Egzersiz yapın*Sigarayı ve alkolü jayatınızdan çıkarın*Hijyene önem verin*Stresten uzak durunfft99_mf5161557

CEVAP VER