Hızlı kilo vermenin formulü

0
693

Yaz geliyor ve bayanlar biran önce forma girmek için çaba gösteriyor. Peki hızlı kilo nasıl verebiliriz yaz yaklaşırken işte formülü.

İşte hızlı kilo vermenin basit formülleri :

*Oturduğunuz yerde dizi izlediğiniz yerde spor yapınız

*Evlerinizin içerisinde ve dışarıda yürüyüş yapınız

*Süt ürünleri tüketin

*Kahvaltılık gevrekler ile beslenebilirsiniz

*Bolca su için

*Kesinlikle abur çubur tüketmeyin

*Yağlı yemekler yemeyi bırakınız

 

CEVAP VER