Kahve içmek için en uygun saat

0
194

Nörologlar kahve içmek için en uygun saat sabah 9:30 ila 11:30 aralarında olduğunu belirtti. Yapılan araştırmalara göre uzmanlar vucüda kafein almanın en yararlı saati 9:30 ila 11:30 aralarında olduğunu belirtti. Sebebi ise kortizol adı verilen ve kafeinin etkinleştirmeye geçirdiği bir hormon. Kortizol vücudun biyolojik saatini düzenliyor.  Kortozil hormonu sabah 8:00 ila  11:00 arası vücudta salgılanan bir hormondur.  840bf9f3c48369cd88a7edafdbb72950

CEVAP VER