Bazen kilo verirken çok zorlanırız. Peki kilo vermek için nelere dikkat etmeliyiz ? İşte kilo vermek için önlemler: *Öğün atlamayın *Fazla yeşil çay tüketmeyin *Kahve tüketimini sınırlayın *Ekmek yemeyi kesmek *Elma sirkesini fazla tüketmek *Soda içmek
