Sağlıklı beslenmek için sebze ve meyveleri zamanında tüketin. Sebze ve et suyu ile yapılan yiyecekleri sofralarınızdan eksik etmeyin. Hareketsiz geçen soğuk kış günlerinde çorbalar bağırsak sisteminizi düzenler. İşte kış aylarında yeyilecek ürünleri sizler için yayınlıyoruz. *Lahana*Balık*Kereviz*Brüksel lahana*Brokoli*Havuç*Pırasa*Ispanak*Pazı*Kara turp*Kırmızı turp*Elma*Nar*Portakal*Mandalina*Armut*Ayva*Greyfurt
