Yaz geldi ve tüm bayanlar fazla kilolarından biran önce kurtulmak istiyor. Peki nasıl hızlı ve çabuk kilo verebilirim. İşte hızlı kilo vermenin en faydalı yolları: *Yürümek *Mekik *Çömelme *Bel ağırlıklarıyla çalışmak *İp atlamak *Yüzmek *Şınav çekmek
