Kolay kilo vermek her bayanın düşüncesidir. Kolay kilo vermek için size bizden pratik fikirler… İşte kilo vermenin yolları: *Güne kahvaltı yaprak başlayın. *Günde iki bardak yoğurt tüketin *Tek çeşit yemek kuralını uygulayın *Yürüyüş yapın *Her yemek sırasında iki bardak su tüketin *Her yemekte mutlaka salata tüketin *Sabah kahvaltısında yumurta ve kayısı tüketin.
