Hatırladığınızda sinirlendiğiniz ,yüzünü gördüğünüzde negatif duygular hissettiğiniz insanlar yaşam enerjinizi çalar ve mutlu olmanızı engellerler. Affedemediğiniz her kişi ,olay ve durum sırtınızda bir yük gibi birikir. Gittiğinde kendinizi yorgun ve neşesiz hissedersiniz. Sizce de bu saçma yüklerden kurtulmanın zamanı gelmedi mi? Evet şimdi bilinç altımızı temizlemek ve ruhumuzu karanlıklardan arındırmak için ve ışıkla doldurmanın tam zamanı. İşte size ufak tüyolar; *Nefes al ver *Tamamen gevşe *Rahatlamayı hisset nefes alışverişlerde *Gözlerinizi kapatın ve deniz kenarında gezdiğini hisset *Deniz kenarındaki taşlarından topla nefret etiğin her bir insan için taş topla irili ufaklı ve bu taşalrı çanta koyduğunu hisset *Bu taşları sırtına aldığını hisset ve onu sırtına alıp ormana koştuğunu hisse *Bu çantayla koşarken iyice yoruluyorsun *Şimdi ormandan çık ve deniz kenarına geri dön *Denize geldiğin zaman dur ve dinlen sırtına ve sana koşarken zarar veren taşları sevgiyle birer taşı denize at *Şimdi bu yüklerden kurtul ve kumsal kenarında ortasına uzandığına hisset. *Ve göğsüne gelen yeşil ışığı hisset *Ve bir evin var bahçende güzel çiçekler ve dikenler var. Bu bahçeden dikenli ve zararlı otlar var. *Bu otları çiçeklere zarar vermeden kopar ve temizle. *Şimdi bu otları bir balona koy ve uzaya doğru bırak *Ruhunu arındır temizle vücudunu tüm kötülüklerden.
