Zayıflamayı düşünen bayanlar mutlaka sofralarından yeşil mercimeği eksik etmemeli. Yeşil mercimek bağışıklık sisteminizi güçlendirir ve bağırsaklarınızı güçlendirir. İşte mercimeğin besin değerleri: *İyi bir bitkisel besin kaynağıdır *İyi bir bitkisel karbonhidrat kaynağıdır *İyi bir lif kaynağıdır *Bağırsakları çalıştırır *Mercimek bir fitoöstöröjendir *Mercimek demir kaynağı olan bir bitkisel ürünüdür *Potasyum oranı yüksektir *Mercimek kolsetrol oranı sıfır olan bir üründür.
